Atelier Atletic
Programați o discuție inițială
Completarea formularului durează sub două minute; vă sunăm pentru a stabili data primei evaluări.
Toate serviciile
lei240ședință de 90 minute
Ce este inclus
✓Screening postural complet pe planuri anatomice multiple
✓Testarea mobilității gleznei, șoldului și coloanei toracale
✓Măsurarea stabilității unipodale și a forței relative
✓Înregistrare video a tiparelor de genuflexiune și fandare
✓Raport scris cu asimetrii identificate și riscuri mecanice
✓Ghid introductiv de exerciții corective personalizate
Rigoarea care face diferența
Reducerea uzurii articulare
Corectarea deviațiilor de mișcare înainte ca încărcările progresive să provoace inflamații recurente.
Punct de pornire măsurabil
Date concrete comparabile la reevaluările semestriale, fără aprecieri subiective
Eficiență în selecția exercițiilor
Eliminarea mișcărilor contraproductive pentru conformația dumneavoastră anatomică actuală.
Cum decurge colaborarea
- 1Anamneza istoricului mecanicConsemnăm traumatismele anterioare, specificul activității zilnice și obiectivele sportive imediate.
- 2Bateria de teste biomecaniceRulăm secvența de protocoale pentru flexibilitate, stabilitate dinamică și reacție neuromusculară.
- 3Sinteza și explicarea datelorTraducem observațiile tehnice într-un set clar de priorități pentru antrenamentele viitoare.
Toate serviciile
Pregătire fizică pentru alergare și anduranțăDezvoltarea forței specifice pentru prevenirea suprasolicitării în probele de fond.de la lei180 ședință individualăAntrenament de forță metodică cu bare libereÎnvățarea și perfecționarea mișcărilor fundamentale: genuflexiune, îndreptare și împins.de la lei190 ședință individualăReatletizare și revenire după traumatismePuntea metodică între finalizarea kinetoterapiei clinice și efortul sportiv deplin.de la lei210 ședință individuală
Să discutăm despre obiectivele dumneavoastră fizice
Trimiteți un mesaj scurt privind disciplina pe care o practicați sau dificultățile mecanice întâmpinate. Vă vom contacta telefonic în cel mult o zi lucrătoare pentru o discuție preliminară.