Atelier Atletic
Programați o discuție inițială
Completarea formularului durează sub două minute; vă sunăm pentru a stabili data primei evaluări.
Toate serviciile
lei420lună de colaborare
Ce este inclus
✓Plan scris detaliat pe săptămâni, microcicluri și procente de efort
✓Două ședințe de 60 de minute în persoană la Timișoara pentru calibrare
✓Analiză video asincronă pentru seriile grele trimise săptămânal
✓Ajustarea volumului în funcție de programul de serviciu și somn
✓Acces direct la antrenor prin mesagerie dedicată pentru nelămuriri
✓Raport de progres și recalibrarea obiectivelor la final de ciclu
Întrebări despre acest serviciu
Pot opta pentru acest serviciu dacă mă antrenez într-o altă sală din oraș?
Sigur, planul este adaptat dotărilor sălii la care aveți abonament, iar ședințele de verificare au loc la noi.
Ce aplicație folosiți pentru transmiterea programului?
Folosim un document digital simplu și fișiere video scurte; preferăm claritatea în locul platformelor încărcate inutil.
Se pot reporta cele două ședințe fizice în luna următoare?
Ședințele neefectuate în cursul lunii contractate nu se reportează, tocmai pentru a menține ritmul de monitorizare.
Rigoarea care face diferența
Claritate matematică fără incertitudini
Știți exact ce greutate puneți pe bară și câte repetări aveți de făcut în fiecare zi a lunii.
Flexibilitate completă de orar
Vă antrenați la orele care vă convin, păstrând totuși rigoarea unui antrenor personal atent.
Corecție periodică la fața locului
Nu acumulați obiceiuri biomecanice proaste datorită celor două verificări directe din sală.
Toate serviciile
Evaluare funcțională și profilare neuromuscularăAnaliza mobilității articulare, a simetriilor de forță și a tiparelor fundamentale de mișcare.de la lei240 ședință de 90 minutePregătire fizică pentru alergare și anduranțăDezvoltarea forței specifice pentru prevenirea suprasolicitării în probele de fond.de la lei180 ședință individualăAntrenament de forță metodică cu bare libereÎnvățarea și perfecționarea mișcărilor fundamentale: genuflexiune, îndreptare și împins.de la lei190 ședință individuală
Să discutăm despre obiectivele dumneavoastră fizice
Trimiteți un mesaj scurt privind disciplina pe care o practicați sau dificultățile mecanice întâmpinate. Vă vom contacta telefonic în cel mult o zi lucrătoare pentru o discuție preliminară.